話して放す
こんにちわ！
☆あなたの心に ひとしずくの癒しを☆
ミラハピようこです(*^▽^*)
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先日、親友に会って 今年最後のおしゃべり会をしました(*^▽^*)
長年の付き合いなので、気心が知れているので なんでもかんでも、恥も外聞もなく話しました。
話してしると、アレ？ 私こんなこと話してる、こんなこと思ってたんだー！
意外に言葉に出して、話すと自分がこころに溜め込んでいることを発散し、ただ ひたすら聴いてもらうだけで、スッキリ整理整頓されてくような感覚。
単なる愚痴話しではなく、なるほど、この思いはもう手放しの時なのだなーと感じたのです。
あれこれ たわいもない事の続きで、昔の苦労話しを口にすることで「手放し」が起こるのですね。
よく、辛いことや、嫌な出来事も 誰かに聴いてもらうことで、気持ちがスッとすることありますね。
なので、
話す＝放す（手放す）
なのですね。
気持ちがとても楽に、軽くなります。
カウンセリングを受けることで 心の傷が癒されたり、「もう、いいや」って納得できることと同じです。
嬉しいかったことや楽しかったことを 誰かに聴いてもらうことで その昂揚感も倍になります。
自分の話しを誰かに聴いてもらうことって、大切なことだと再確認しました。
そのもっとも効果的な存在が「友人」です。
気心知れている友人であるなら、安心して話すことができます。
そんな友人を持っていることが 人生において幸せのひとつだと思います。
2014年もあと1か月足らずとなりましたが、心の中のガラクタを手放して整理整頓し、
新しい年を迎えたいものですね(*^▽^*)
お読みいただきありがとうございます。
愛と感謝を込めて
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