涙活のススメ
こんにちわ！
からだの傷なら癒せるが、こころの傷はなかなか癒すことができない
なぜなら、こころの傷は見えにくいし、自分でも気づかないことが多いんです。
その時は 「痛っ！」って思っても、潜在意識の闇に葬られいつの間にか忘れ去られます。
例えば、幼いころに 親や兄弟、先生に言われた ひと言や 暴力。
大人になって忘れたふりをしていても、ふとしたときに まだ癒されていない傷がうづき、反応してしまうことがあります。
社会に出てからも、上司にひどい仕打ちを受けたり、理不尽なことを押し付けられることもあるでしょう。
そんな時、ぐっとこらえ、我慢し続けていると、ストレス過多になり、いずれ心身が病んでいきます。
「涙活」というものがしばらく前から ブーム？を読んでいます。
月に一度、「涙活」クラブで 「泣く」という場を設けているところもあるくらいです。
そこは、「涙」を共有できるところ。
悔しさ、哀しさ、もどかしさ、やるせなさ、辛さ、苦しさ、さみしさ・・・すべてを涙を流して、流し去る場。
涙って不思議です。
我慢せずに、思いっきり泣くことによって、浄化が起こるのですね。
涙枯れるまで泣いて、泣いて、泣いて、
そのあとに 虹が見えるって 本当だな と思います。
涙は哀しいときだけでなく、嬉しい時、感動したときにも流れるものですが、
いずれにせよ、涙を流した後は、スッキリと気持ちが落ち着き、癒しが起こっているのですね。
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